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Be Well 365

wellness 360  

Be Well 365

健康,善良,做你自己

参见学校的健康资源

 
Where to Get Help

照顾好你的心理健康和身体健康都很重要. 如果有人有不安全的行为,或说想要伤害自己或他人,一定要立即寻求帮助. 这些资源可以通过电话、短信或聊天提供支持性的倾听.

 
What is Be Well 365?

Be Well 365 将确保学生具备以下必要技能:

  • 成为学校和社区的积极成员
  • Manage their emotions
  • 培养学术和社会适应能力
  • 为自己或朋友确定并获得支持
  • 和平解决冲突
  • Make positive decisions
Why Is it Important?

MCPS致力于学术成功和物理, 我们每一个学生的社会和心理健康. 学生学习是我们的目的, 我们知道,身体健康的学生学习成绩更好, mind and spirit. 这两者相辅相成,培养出在学校和生活中都很成功的年轻人.

Be Well 365

Goals

wellbeing
更好的学生幸福感
 
academics
提高学业成绩

See Evidence of Learning

engagemennt
加强学生与学校的接触
 
attendance
Improved attendance
 
discipline
减少纪律犯罪
 
 

Mental Health Awareness

MCPS Waymaking TV Series

MCPS推出了一个新的视频系列, Waymaking, 在家庭适应COVID-19大流行导致的日常生活不断变化的情况下,为员工和学生提供心理健康和福祉资源. The show is hosted Dr. 克里斯蒂娜·康诺利,MCPS心理服务主任.

See the entire series on YouTube

 

对物质使用的365个社交情绪反应

预防和弹性教育(SUPRE)

药物使用预防和弹性教育(SUPRE)是一项筛选和心理教育药物使用项目,专为在学校发生药物使用纪律事件的高中生设计. 它旨在解决“健康365”的基本问题, 特别是心理和情感健康以及身体健康和福祉. SUPRE的目标是提高学生和家长/监护人对药物使用的潜在后果的认识. 学生应由负责处理药物使用事件的行为后果的学校管理人员转介到本项目.

通过合作努力, Robert Alvarez, 美国社区反毒品联盟(CADCA)培训行动副主任和MCPS工作人员创建, 修改和编辑程序,以确保其执行忠实. 训练有素的MCPS恢复性司法专家将是共同促进者. SUPRE课程将在卡佛教育服务中心或根据需要举行, Zoom将提供一个虚拟平台.

 

Mindfulness

社会情绪幸福感可以直接影响学习成绩. 当学生与他们的情绪协调一致时, 他们关注正确的事情,做出正确的决定. 正念对于工作人员和学生来说都是一种减少压力和焦虑的策略, 加强注意力和专注力, 支持社交和情感的成长, 更好地解决日常冲突. 目标是以健康和富有成效的方式处理和应对日常任务和挑战.

MCPS制作了一系列视频 Mindful Moments 来解决我们所面临的压力. 本系列的目标是为我们所有人提供简单有效的工具来管理我们的焦虑和压力,这些工具可以在任何时候访问和使用, on demand.

视频按类别分类,便于浏览:

  • 健康365和正念
  • 介绍了正念
  • Connecting Mind and Body
  • 提高关注和意识
  • 培养压力意识
  • Cultivating Positivity
  • 增加同情心,改善人际关系
  • Expanded Lessons
  • 正念的领导
  • Mindfulness for Children
  • 纪念Atención西班牙语Plena

new

了解更多关于正念的练习和它的好处, 参加正念活动, 并探索其他资源, please visit our NEW Mindfulness website.

 

 Mindfulness website

 

Be Well 365

6 Essentials

学生们在做金字塔

建立符合文化需求的关系

这包括创造一种积极的氛围,支持所有学生的公平和多样性. 理解如何建立健康的关系,包括重视和培养学生的多重身份, 帮助学生们感到更安全,与学校的联系更紧密.

这包括教授如何尊重不同的观点, 在团队中使用有效的沟通技巧和合作行为, 理解沟通包括说话, 倾听和非语言行为.

学生们会放心,有成年人可以帮助他们处理学校和个人情况. 工作人员会鼓励学生去找一个他们信任的成年人,并愿意与之交谈. 学生们还将学习如何帮助需要帮助的人.

 
boy with backpack

心理和情感健康

运用健康的心理和情感知识的能力, 提高自我概念和人际关系的技巧和策略是发展情感健康的目标.

Identifying, 发展和实践压力管理技能将有助于培养健康的精神和情感健康.

MCPS每年都认可 精神健康宣传周 让青少年和家庭有机会听取心理健康专家关于影响儿童的话题的意见,并了解支持学生身体健康的资源, 社会和心理健康.

自杀预防计划的迹象 教授学生情绪困扰的警告信号,以及如何帮助自己或朋友,如果他们担心可能对自己造成伤害. 这个项目已经证明了学生对自杀风险和抑郁的认识和态度的改善, 以及实际自杀企图的减少.
Learn more

Our Minds Matter (OMM)是一个非营利组织,致力于没有青少年自杀的一天. 基于上游预防方法, 中学教师联谊会促进全校的社会联系, 鼓励同伴之间寻求帮助的行为和使用积极的应对技巧, 所有这些都是学生和现有学校/社区心理健康资源之间的联系. 这种俱乐部模式培养了一种学校环境,在这种环境中,青少年的心理健康水平提高了,自杀风险也降低了. Since its launch in 2016, OMM已成长为DC Metro Area (DMV)青少年对等心理健康规划的领先提供者。. 今天,OMM在全国支持超过100个俱乐部.
申请成立一个“我们的思想很重要”俱乐部 今天,MCPS俱乐部的申请是在滚动的基础上接受的.

 
boy leaning over desk

Trauma-Informed实践

了解ace的影响——比如虐待, 忽视和家庭失调——对于理解如何最好地支持孩子是很重要的, 确保安全和培养关系.

韧性是在逆境中适应的过程, trauma, tragedy, 威胁或其他压力来源. 适应力强的人有一些共同的特点, such as optimism, flexibility, self-confidence, 自制力和毅力. 这些技能可以被教授和加强.

正念是一种意识到我们所处位置和所做事情的能力, 不要对我们周围发生的事情反应过度或不知所措. 了解更多关于正念的练习及其好处, 参加正念活动, 并探索其他资源, please visit our NEW Mindfulness website.

 
teacher with student

恢复性司法与恢复性实践

社区圈是精心构建的, 有意的对话空间, 并且可以帮助改善员工和学生之间的关系, students and peers, and staff and peers. 这是建立认知同理心的一种方法.

这些圈子致力于解决冲突,使各方感到结果是公正和公平的. 它让学生对自己的行为负责,并参与决策,决定应该采取什么措施来弥补所造成的伤害.

恢复性司法学生领导联盟是一个学习如何促进社区圈子的学生团队, 并进行其他恢复性实践, 包括正念和自我护理.

 
girls in dance class

身体健康和福利

强调所有学生终生积极的健康相关态度和行为,以促进自力更生和自我调节. Life skills include goal-setting; decision-making; identifying beliefs, attitudes, and motivations; assessing information; and advocacy for personal, 家庭和社区卫生.


关于健康教育课程的信息

重点发展与健康有关的健身, 运动技能与概念, 以及个人和社会责任. 体育教学中的学习任务强调解决问题, decision-making, 设定目标和建立关系的技能.


体育课程资料

年级水平,适合每个年级的内容,从学前班到12岁. 这些课程的目的是使学生能够识别和报告涉嫌虐待的案件,而不必担心遭到报复.

个人身体安全课程信息

 
 
girl on cell phone

品格教育与同理心

建立一个架构,透过积极的纪律措施,创造更安全及更有效的学校环境

More Information

预防和干预策略,使学校成为安全、受欢迎和积极的学习场所

More information

在网上做到安全、聪明和道德. MCPS的课程包括隐私等问题, cyberbullying, 互联网安全和其他数字难题.

More information

 

Be Well 365

Professional Staff

teacher with student

学校心理咨询服务

校本认证的学校顾问支持学术, personal, 通过一个全面的学校咨询计划来促进所有学生的社会发展,该计划旨在促进和监督学生在高中毕业、大学和职业准备方面的进展.

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teacher at board

Psychological Services

学校心理学家是在心理学和教育学方面受过培训的以学校为基地的心理健康专业人员,他们支持以合作方式分析和解决影响学业成功的障碍.

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teacher at table

Pupil Personnel Services

学生人事工作人员是经认证的以学校为基础的专业人员,担任倡导者, consultants, 并通过提供直接干预和个案管理服务来联系学生和家庭, assess, 解决学生们关心的影响学业成功的问题.

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学校护士带学生

School Health Services

蒙哥马利县卫生与公众服务部, 学校健康服务(SHS), 与蒙哥马利郡公立学校(MCPS)合作, 提供服务,确保健康, safety, 以及超过156人的幸福,000名学生在MCPS学校注册.

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social worker

Social Worker

社会工作者与教育工作人员共同努力,促进所有学生的社会情绪健康,并根据需要满足学生的心理健康需求. 在自愿的基础上,根据个人需要, 他们提供一系列服务,从社会技能小组到更密集的心理健康支持, 还有危机干预.

school based esol

以学校为基础的大学辅导员

基于学校的ESOL辅导员(SBECs)帮助ESOL学生在学术,社会和个人需求. 他们支持专门的项目, 例如那些提供延长学习机会以提高学术成果的学校, 与学生一起工作,了解他们在学校适应和取得成绩的需要.

考试过渡顾问

考试过渡顾问

ESOL过渡顾问为ESOL学生提供咨询服务. 他们支持教师和学校工作人员提高对ESOL学生相关问题的认识和处理, 他们帮助学生适应新的环境.

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parent community

家长社区协调员

家长社区协调员(pcc)帮助建立和加强与家庭的积极关系,并与学校领导合作, staff, 组织发展和实施家庭参与活动. 他们通过学校系统指导家庭,培养他们为学生争取权益的能力, 尤其是那些面对语言的人, 文化或经济障碍. pcc位于受贫困严重影响的学校社区.

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